榴莲的功效与作用
1、强身健体:经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。
2、活血散寒、缓解经痛:榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。
3、开胃促消化:榴莲开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。
榴莲含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
金针菜怎样食用
金针菜一般有以下两张食用方法金针菜炒五花肉。金针菜制成干货以...旅游文案抖音
旅途愉快,停哪站都不算太坏。旅行的梦想,并不奢侈,只要勇敢地...独具一格这个词语是什么意思
独具一格是汉语词汇,解释为单独有一种特别的风格格调。近义词标...梦想句子简短
拥有梦想的人,也就拥有了人生的希望,用十二分的努力,去追逐自...蒙娜丽莎属于什么流派
蒙娜丽莎是意大利文艺复兴时期画家列奥纳多达芬奇创作的绘画作品...脱脂牛奶和全脂牛奶的区别
热量维生素含量和胆固醇含量是脱脂牛奶和全脂牛奶主要的几个区别...作业帮直播课有什么
小学篇小学语文既要重视孩子字词句篇的基础积累,又要培养孩子语...青簪行小说介绍
青簪行根据侧侧轻寒原著小说簪中录改编。小说内容简介岁就名满天...退货率高了有什么影响
退货率高了的影响是影响运费险,退货率太高可能无法购买运费险。...黄金龙凤鱼和金松叶锦鲤有何不同
不同之处外形不同。黄金龙凤鱼的身形较长,拥有较飘逸的鳍,在水...电脑横屏怎么办
用快捷键,加加方向键调整,这个快捷键一般都是显卡驱动里面设置...公鸡可以炖汤吗
公鸡可以炖汤。以公鸡为原料炖的公鸡汤营养丰富,并具有肉质嫩鲜...形容姑娘笑得美丽的句子
她的脸好像绽开的白兰花,笑意写在她的脸上,溢着满足的愉悦。她...cad墙体绘制教学
我们打开电脑上面的软件,然后我们点击开始绘制按钮。进入新建的...监控线怎么走
布置监控线的方法如下准备一根透明的软水管,软水管的长度要大于...