榴莲和牛奶可以一起吃吗

第一:榴莲含有比较丰富的维生素A、C等,还有比较多的钙和钾等矿物质,牛奶含钙量比较多,和巧克力一起食用容易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

第二:榴莲在我们的生活中是一种非常常见的水果,榴莲的营养价值是非常高的,它是高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果,而且它还有水果之王的称号。所以哺乳期的妈妈是可以吃榴莲的,但是要注意的是不能多吃。

第三:在哺乳期的妈妈或者是小宝宝是寒性体质的,可以适当的吃点榴莲来补补身体。榴莲是属于热性的水果,可以帮助人们的身体活血散寒,改善腹部寒凉、促进人们的体温上升。同时榴莲也是不易消化的水果,所以哺乳期食用也要适量。

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