雪莲果可以煮粥吃吗 雪莲果可以煲汤吗
雪莲果在日常生活中,不仅是一种水果,而且还可以作为蔬菜。雪莲果除了生吃,可以煮粥吃吗?雪莲果是否可以用于煲汤呢?
雪莲果可以煮粥吃吗
可以。雪莲果又被称为地下水果,尝起来既甜又脆,既可以当成蔬菜,也可当成水果食用。用雪莲果煮粥也是一种不错的食用方法,味道甘甜爽脆,含有蛋白质、纤维素等营养成分,既可以增加粥的口感,又能加强其营养价值,因此雪莲果可以用来煮粥。
雪莲果可以煲汤吗
可以的。 雪莲果味道脆甜,有纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分,它在食材上没有明显的禁忌,可与多种食材一起炖汤,如:排骨、瘦肉、鸡肉等。
雪莲果瘦肉汤的做法
1、雪莲果1个,猪肉400克,胡萝卜1个,玉米1个,生姜5片。
2、将雪莲果洗净,削皮,切小块。
3、胡萝卜、玉米洗净,剁成块。
4、将猪肉洗净,切片,放在水中焯一下。
5、然后将以上所有食材放在砂锅中,倒入清水。
6、大火煮沸,改小火煮2小时左右。
7、然后加入食盐调味即可。
雪莲果银耳汤的具体步骤
1、雪莲果150克,银耳10克,红枣25克,枸杞10克,冰糖20克。
2、将银耳泡发,洗净,切去根部,撕成小块。
3、雪莲果去皮,洗净,切丁备用。
4、将雪莲果、银耳、红枣、枸杞放入砂锅中。
5、倒入适量清水,开火煮半小时左右,加入冰糖。
6、续煮5分钟后,盛出食用。
0
纠错
猜你喜欢
口臭怎么办
刷牙。不经常刷牙,会让食物的碎屑藏在牙缝里引起口臭。为了避免...城步南山牧场旅游攻略哪些景点
城步南山牧场有青塘坳神雾区神牧区大丫口饺子洞陆家壕神童山南山...豆芽和包菜能在一起炒吗
炒豆芽包菜材料黄豆芽包菜油适量盐适量大蒜适量鸡精适量。做法豆...菜板消毒的方法有哪些
洗烫消毒先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净,然后再用的开...量价关系分析技巧有哪些
分歧量一般情况下出现在高位看空和低位止跌中,这个时候的量能往...知其所以然的然的意思
这样。知其然知其所以然的意思是知道它是这样的,更知道它为什么...奥迪a5贵还是a6贵
奥迪和中,奥迪更贵。奥迪的起价是元,而奥迪的起价是万左右,但...网络虚拟财产强制执行的几点思考
网络虚拟财产强制执行注意以下方面一以可变现性作为判断网络虚拟...幽默夸男人
你的学习能力真是强悍。你真有绅士风度!你的见识真渊博。我非常...计算机四级怎么考
全国计算机等级考试考生不受年龄职业学历等背景的限制,任何人均...学生会个人总结范文
学生会工作总结各导同学们下午学生会工作即将之际,回顾一学期来...什么是基金回调
基金回调就是指基金净值下跌了。持有人通常可以有两个选择,第一...酸菜鱼头汤
食材花鲢鱼头适量,酸菜适量,香菜适量,盐适量,姜适量,水煮鱼...信用卡风险交易提醒是什么意思
信用卡可用额度很低当信用卡可用额度很低时,银行会担心还款能力...女性吃榴莲最佳时间
女人可以在经期便秘等等时候吃榴莲。根据现代科学和营养学的研究...