来例假不能吃什么水果

第一:中医上称,水果也是有“性情”的,寒凉水果不太适合经期食用。月经期食生冷的食物,一来有碍消化,又易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

第二:寒性水果的典型代表应该是西瓜了。虽然西瓜含有大量的水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的功效,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之。

第三:除西瓜外,女性经期不能吃的水果还有,香瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。这些水果希望女性在经期的时候尽量避免。

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