龙利鱼如何做辅食
1、龙利鱼泥,适合6个月宝宝
(1)食材:新鲜龙利鱼一块,柠檬半颗。
(2)做法:将新鲜的龙利鱼清水冲洗下,切小块,放入柠檬片去腥30mins(一片柠檬一块鱼肉)。
将鱼块放入蒸锅中,上下面铺几片柠檬蒸20分钟。
蒸出来的龙利鱼捣碎成泥即可。
吃时取一部分配上蔬菜放入碎面里。
2、龙利鱼青菜米粉 适合7个月宝宝
(1)食材: 龙利鱼,油菜,米粉,核桃油。
(2)做法: 青菜用开水煮熟。龙利鱼上锅蒸熟。
龙利鱼和青菜用料理棒打成泥。
温水冲开米粉,搅拌均匀。
米粉中倒入蔬菜鱼泥,倒入核桃油搅拌均匀即可。
3、胡萝卜菠菜龙利鱼泥 适合8个月的宝宝
(1)食材: 龙利鱼一块,胡萝卜一小节,菠菜叶2片。
(2)做法:鱼切适当大小,胡萝卜切薄圈,菠菜待用。
不粘锅放食用油热锅,下胡萝卜进去翻炒一下,约1分钟。
翻炒好的胡萝卜入蒸笼,鱼入碗里,一起入蒸锅蒸熟。
蒸锅里的开水有用,别倒了,菠菜放进去焯一下捞出。
一勺米粉加温开水搅拌均匀,最后把打好的蔬菜鱼泥混入米粉搅拌均匀即可。
4、胡萝卜洋葱龙利鱼 适合9个月宝宝
(1)食材:龙利鱼适量,胡萝卜适量,洋葱适量。
(2)做法:胡萝卜去皮切丁,洋葱取球茎白色中心部分切丁,龙利鱼去除油脂筋膜切块。
将三种材料加一片姜,放入蒸篮开始蒸制。
蒸完去除姜片,倒入搅拌成泥,拌上米粉即可食用。
5、龙利鱼蒸鱼糕 适合10个月宝宝
(1)食材: 龙利鱼适量,胡萝卜适量,鸡蛋2个,海苔少量。
(2)做法:龙利鱼解冻之后,切成鱼片备用;
胡萝卜洗净去皮,先刨丝,在开水里焯一下,然后剁成胡萝卜末备用。
把蛋清和蛋黄分离,打在两个不同的碗里,它们各有不同作用。
准备料理机,先放入龙利鱼片,再放入蛋清。
搅打成细腻的鱼泥(鱼肉比较嫩,比肉馅好打的多)。
放入大碗里,继续用筷子搅拌起劲儿。放入胡萝卜末,再放入海苔碎(海苔提前用辅食剪刀剪成碎末),如果宝宝满1周岁了,可以加一点点盐(1岁以内不加盐哦),用筷子搅拌均匀。
准备适合蒸的模具,什么形状都可以,先在模具上刷一层薄薄的油,方便蒸熟的时候脱模。
倒入搅拌均匀的鱼泥陷,用勺子或者刮刀抹平,轻轻在桌子上震两下,震出气泡。
锅里放冷水,水开后放入模具开始蒸8分钟左右开盖,刷上一层蛋黄液,盖盖继续蒸3-5分钟。
出锅后稍微晾一下,倒在案板上脱模。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
为什么吃黑鱼不能要头
吃黑鱼不能要头的原因是人们通常认为鱼头和鱼皮是鱼体内积累有害...七天无理由是指确认收货后七天吗
七天无理由退货不是指确认收货后的七天,指的是从签收时间开始的...关于窦娥的成语
六月飞霜成语拼音。成语解释旧时比喻有冤狱。成语出处唐张说狱箴...如何提高数据库的查询效率呢
在使用数据库查询的时候注意以下几点,可以提高查询效率用来跟踪...一小时人生跑钟是什么
所谓的跑钟就是在钟楼声响起之后,向指南针的方向跑去,但是远路...安全有效丰胸
平时可以多吃一些胶原蛋白的食物,以及的话可以多吃一些能够丰胸...羊肉可以包饺子吗
羊肉饺子做法材料葱盐韭菜酱油羊肉植物油花椒水鸡蛋鸡精十三香姜...乌拉圭人口多少人口
乌拉圭西班牙语,位于南美洲的东南部,乌拉圭河与拉普拉塔河的东...u盘lnk的解决方法
按快捷键,在运行窗口中输入,点击确定。在命令提示符窗口中输入...食物中毒有什么应急措施
食物中毒有催吐导泻解毒等三种应急措施。催吐,如食物吃下去的时...面试时自我介绍范文
尊敬的领导挚地向您推荐自己我叫李连青,是届即将毕业的一名专科...刚刚建账如何做期初数据
刚刚建账做期初数据,期初余额不用填写,直接登记收入和支出,结...济南有哪些二本学校
济南大学简称济大,是山东省人民政府和中华人民共和国教育部共建...实验室安全管理实行哪种管
* 管理。实验室安全管理一般实行校院系实验室 * 管理。实验室...关于海乘的面试的问题
邮轮海乘注意事项微笑是自信的第一步,也能为消除紧张。不能苦着...