凤梨糖分高吗

不高。属于含糖量比较低的水果,每100克含糖量少于10克,就属于低糖水果,而凤梨的含糖量在8%至10%之间,所以含糖量不高,但为了保证膳食均衡,建议平时适量食用。

凤梨和西瓜哪个糖分高:凤梨。西瓜的含糖量在4%至7%之间,凤梨的含糖量在8%至10%之间,对比之下,凤梨的含糖量要高一些。但是它们的血糖生成指数较高,糖尿病人需要谨慎食用。

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