鱼里面的油可以吃吗
鱼油,是鱼体内的全部油类物质的总称,来源于大型海洋鱼类的身体,是一种多元不饱和脂肪酸,可降低发炎反应,降低血脂肪、预防心脏血管疾病,补脑健脑,提高记忆力,缓解眼疲劳,保护视力,增强免疫力。
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