板栗有什么功效
1、板栗功效:益气补脾,健胃厚肠;防治心血管疾病;强筋健骨,延缓衰老。
2、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而,栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
3、栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。
4、栗子含有丰富维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
辨别黄金首饰真假有哪些诀窍
看颜色根据黄金的不同光泽和颜色即可大体区分纯金金,真金假金。...a7m3与a7r3有什么区别
首先是在价格上面的差别,目前的售价为元而为元,以上都是单机身...春运车票多久可以抢
年春运从年月日开始,至月日结束,为期天。按照现行网络及电话购...煮熟龙虾隔夜还能吃吗
一般来讲海鲜类的,当然要鲜着吃,才有营养,才有其鲜美的味道。...细数北京森林公园TOP10 看看你来过几个!
一直觉得在北京清空万里的时候十分难得,蓝天白云的日子都像是奢...香芋种植技术
深耕土壤,施足基肥。香芋喜暖怕阳,不耐寒,要求高温多湿的环境...诸城哪个羊肉馆的羊肉好吃
诸城好吃的羊肉馆陕拾叁羊肉泡馍馆,位于潍坊市诸城市繁荣路中百...2017年江苏二建证书领取时间
年江苏二级建造师合格证书领取时间暂未公布,根据往年时间预计江...宝宝出生文案短句干净
迎接新生命的到来总是让人非常开心的事情报告报告,一 * 姑爷向...冬天的蒜苔是当季菜吗
冬天的蒜苔是当季菜,蒜苔原本是春夏季节的蔬菜,正常情况下是在...瓷砖怎么擦更干净
牙膏清洗法。由于瓷砖的表面较光滑,因此清洁起来比较容易,我们...会计凭证的装订有什么要求
会计凭证的装订是指把定期整理完毕的会计凭证按照编号顺序,外加...0632是哪个城市的区号
是山东枣庄的区号枣庄是山东省地级市,地处山东省南部,东依革命...青瓜怎么炒好吃
食材青瓜红椒虾仁葱姜蒜油盐糖生抽柠檬胡椒粉。大虾去壳,从背部...纯炭烤鱼的做法和配方
鲫鱼油适量盐适量老姜适量香菜适量洋葱半个小葱适量蒜粒适量孜然...