2023年立春几九 2023年立春注意事项

立春作为二十四节气的第一个时节,代表着是春天和温暖,也代表着新的一个轮回正式开始,是万物复苏的景象,立春虽然代表着冬天正式过去,但是气温还没有达到完全适宜的时候。还属于数九天气,所以温度还没有完全回到植物生长的适宜程度。

2023年立春几九

2023年立春是五九的第九天。数九是我们从寒冬开始一直保持的习俗,既可以让我们观察到气温的变化,也能够让我们分阶段的了解周围的植物生长情况。数九是从冬至节气开始的习俗,冬至第一天是一九的第一天,数到2023年立春就是六九的第九天。“数九”是我们老祖宗在生产基础上,通过自然界天气特征而总结出来的经验,具有很大的科学性,可以很好地指导我们进行农业生产。对于我们的生活和农作物耕种情况有很好的规划和调整。

2023年立春注意事项

立春时节,气温正在开始逐渐的回暖,随着气温的变化,一些细菌和病毒也开始不断的生长和繁殖,我们必须要注意个人卫生和家居的环境,以及我们日常的饮食和食物的保存方式,只有时时注意,才能让我们的身体处于健康的状态,立春时节阳气生发,但大地寒湿之气尚存,因此穿着应遵循上薄下厚的原则,尤其要注重下身的保暖,防止“寒从脚底起,湿从身下入”。立春之后,要适当的减少衣物随身携带一些保暖用的外套来应变气温的波动。

立春的养生建议

立春正是一年最好的养生时节,气温的逐渐回暖也让我们可以适当的进行运动,肝属木,应于春季。因此,春季首先要让肝“休息”好,过度劳累会严重耗损气血,直接影响肝藏血的功能。此时节,建议做到早睡早起,规律起居,虽然立春意味着气温的回暖,但是因为冬天还没有完全过去,可能还会有部分的寒风,需要我们多准备衣物。

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