板栗可以多吃吗
1、板栗含大量淀粉,生吃过多不易消化,熟吃过多易滞气;
2、板栗含糖量较高,糖尿病患者应少吃或不吃;
3、板栗不易消化,多吃易涨肚,特别是脾胃虚弱者;
4、板栗多吃易发胖,也因其糖类和蛋白质量较高;
5、另板栗和牛肉相克,一起食用后易引发呕吐。
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