六类茶的不同功效 看哪种适合你
中国的茶文化已经有了几千年的历史,在这个漫长的时间中,中华人民开发出了种类繁多的茶品种。茶也是人们日常生活中十分喜爱的饮品,既是味觉的享受又十分的保健。本期健康饮食文化,为你解析。
绿茶
未经发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有防癌、降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者,喝喝绿茶,可减少尼古丁的伤害。
白茶
轻微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色,故名为白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶,还有降火、消炎、利咽的作用,对治疗咽喉炎、喉咙痛有一定功效。
黄茶
轻发酵茶。君山银针、温州黄汤、广东大叶青都是黄茶。黄茶通常是叶黄茶黄,主要是因为揉捻后干燥不足,叶色变黄。黄茶有一定的杀毒作用,益脾胃、助消化,而且还有助于脂肪代谢。
青茶
半发酵茶,又叫乌龙茶。铁观音、乌龙、大红袍、凤凰单丛、凤凰水仙、冻顶乌龙都是青茶。青茶含较多茶多酚,有降血脂、抗衰老、减肥、提神作用,但是不宜空腹或睡前喝。
红茶
全发酵茶。正山小种、大吉岭、斯里兰卡等都是红茶。红茶通常是红汤红叶,有助于消化、暖胃、提神、消疲劳的功效。
黑茶
重度发酵茶。普洱、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶,有降血脂、防止糖尿病、抗衰老的作用。
0
纠错
猜你喜欢
家里两辆车怎么搭配
随着生活水平的提高,汽车变得不再那么的奢侈。一个家庭有辆车,...上古卷轴5幻刺如何选族加点
上古卷轴幻刺可以选择虎人族,出生即可增加潜行等级,加点具体如...华为手机美颜功能在哪
操作方法打开华为的相机页面,点击人像,点击人脸图标即可调节美...一半烟火一半清欢出处
一半烟火一半清欢出自菩萨蛮。一半烟火一半清欢是说人的一生会有...性能最好的国产手机
华为华为技术有限公司是一家生产销售通信设备的民营通信科技公司...月经前后多少天才是正常
一般情况下月经推迟一周左右是比较正常的,但如果超过了天就不太...变更监护人去哪办理
监护人不履行监护职责,侵害了被监护人的合法权益,其他有监护资...塑胶模内注塑铝合金是什么意思
热塑性塑料注塑成型这种方法即是将塑料材料熔融,然后将其注入膜...好像真有这回事似的的成语
成语词条煞有介事成语释译原是江浙一带的方言。指装模作样,活象...怎么用q币充值腾讯视频会员
方法一通过打开腾讯客户端充值打开腾讯视频网页版,或者电脑手机...女式摩托没电了怎么办
女式摩托没电了需要及时充电,一般采用充电器给电瓶充电,充电时...个人微信可以改红包封面么
个人微信可以改红包封面。步骤打开手机微信,然后选择要发送红包...糖友饮食勿入五大误区
饮食控制就是饥饿疗法。糖尿病患者应维持标准体重,如果经常饿肚...小区便民服务有哪些
有公共服务。公共服务是指物业管理中公的管理及服务工作,是物业...怎样做火娲好吃
做火锅的步骤如下把鸡取出洗净斩块,取出药材包备用红枣洗净两边...