槟榔一天吃几颗合适
槟榔一天吃3~5颗合适,其中的生物碱、儿茶素、胆碱等营养物质可以增强肠道的收缩能力促进吸收,适量食用有预防便秘、润滑肠道、提神醒脑、预防青光眼的作用,但是超过5个过量食用,会增加食道、口腔恶性病的发病率。
槟榔一天3~5颗合适
槟榔中含有生物碱、胆碱、儿茶素、槟榔油等多种营物质,每天吃3~5颗是正常的量,可以增强肠道的的收缩能力促进吸收,还有润滑肠道、缓解便秘、预防青光眼、提神醒脑的作用,泡水饮用还能驱除体内的湿气、驱散寒气。
槟榔一天最好不要吃超过5颗,研究调查发现平时大量的嚼槟榔容易被槟榔子损伤口腔粘膜,从而增大食道、口腔恶性疾病的发病率,且由于槟榔的汁液残留口腔中易导致牙齿变黑甚至损伤牙齿,其残渣对胃液有一定的刺激性。
槟榔有一定的营养作用,但是食用过量对身体的损害更大,而且加工过的槟榔含有各种添加剂,以及其不卫生、健康的加工方式食用后对人体的损伤更大,建议吃新鲜未加工过的槟榔,出现头晕眼花、牙龈肿痛的不良反应时立即停止食用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
被三秒粘住怎么办
被三秒粘住可以用酸醋汽油酒精等兑温水,然后放在水里浸泡十分钟...谁在太原报过旅行社去五台山旅游
五台山位于山西省东北部五台县境内,因五峰如五根擎天大柱,拔地...什么叫做加法的交换律
加法交换律是数学计算的法则之一。指两个加数相加,交换加数的位...领证后的彩礼属于共同财产吗
不是共同财产。彩礼通常情况下是指婚恋中男方给女方的聘礼或礼金...黑色衣服味道大怎么洗掉
如果衣服的味道很重的话,可以试试柔顺剂。柔顺剂可以让衣服没有...有关枯燥寂寞内心伤感的句子
我们都是孤独的人,脸上戴着面具心里藏着忧伤。青春,就是一场华...三杯鸡的做法
三杯鸡是江西宁都的传统名菜,是赣菜的一道经典制作。三杯鸡这道...鸡蛋怎么炒的松散
想要鸡蛋炒的松散可以加半勺白醋。炒鸡蛋的味美做法首先准备空碗...逃爱歌词
歌词有时候还是会想起有时候莫名的惦记爱的你在哪里你的城市什么...酥鱼能冷冻保存吗
酥鱼能冷冻保存。保存时裹上保鲜膜能防止窜味。酥鱼是一道特色传...全球十大必看英文纪录片,地球与海洋让人体会大自然的伟大
纪录片作为一种内含丰富干货的电视节目向来为观众所喜爱,一部高...关于印刷合同
印刷合同是承揽人按照定作人的要求,为其完成书刊等的印制工作,...李子泡酒的做法
李子泡酒的具体做法如下将李子洗干净后彻底晾干水分。水果刀用酒...半是蜜糖半是伤虐吗
半是蜜糖半是伤是个先苦后甜的故事,对于少女江君来说,袁帅是她...qq绑定手机号有什么用
找回密码的功能通过短信重新设置密码。锁定帐号的功能解除帐号锁...