开空调睡觉需要开窗吗
需要。晚上睡觉之前要给窗户开点缝隙,避免被湿气侵扰,适当开窗有助于室内通风,睡眠质量也会较好。
空调使用注意事项:1、26℃最适宜室内温度不要调太低,与室外温度相差不要超过8度。一般,将空调温度调到26℃左右最为适宜,因为人在空调房最适宜温度是25-26摄氏度。若为体质弱的人,空调温度要调高2度左右。
2、空调风往上吹开空调时,为避免冷风向下吹直吹人的身体,导致人感冒,空调风最好调整为向上吹。如坐得离空调比较近,不要背对着空调,因为冷风从背后吹来,会对人的背部、腰部造成损害。
3、进屋10分钟后再开空调有的人刚回到家,就开空调猛吹,其实这种做法是不妥当的,应先休息一会,等体温降下来后,再打开空调,建议进屋10分钟后开空调。
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