健康或养生的经典句子

至虚极,守静笃。

食欲数而少,又欲顿而多。

吃饭先喝汤,不用请药方。

要活好,心别小;善制怒,寿无数。

怒后不可便食,食后不可发怒。

铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时。先睡心,后睡眼。

不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。

善是快乐源,宽乃长寿方,锻炼强体魄,卫生保安康。

善养生者:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉。

快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。

喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。

贪吃贪睡,添病减岁;甜语甜食,夺志坏齿;生活有度,人生添寿;吃饭有度,不胖不瘦。

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