月经期间的注意事项
避免受凉:例假期间最最重要的事情就是避免受凉,尽可能的避免使用凉水洗衣服、洗头发、洗澡和洗脚。同时还要避免呆在温度极低的空调房内。
饮食方面:避免受凉还包括避免吃凉食,例如雪糕、冰激凌等,以免致使停经或者痛经等发发生。还要避免使用辛辣刺激的食物。
卫生用品的选择:在购买卫生巾或者卫生棉棒等物品时,一定选择正规厂家生产的合格产品。避免含有超标的荧光剂、增白剂等物质。
在例假期间还要购买本色的纸巾(注意本色的纸巾)以及yin8部湿巾,及时对si8处进行清理,避免闷热细菌滋生。
在经期洗浴时不仅要注意用水的温度,还要选择淋浴而非盆浴,以免造成si8处的感染。
在例假期间还要注意休息,保证充足的睡眠。心态放轻松,保持心情舒畅,注意调节自己的情绪状态。
0
纠错
猜你喜欢
一群湖南人半部近代史是什么意思
一群湖南人半部近代史是值从晚清的湖南人曾国藩带领湘军登上历史...木瓜怎么挑熟的
挑木瓜有三个方法。首先是看颜色,成熟的颜色为黄色,不成熟的多...abc是什么网络用语
最近关于一些网络用语使用还是有不少人咨询的,是什么网络用语呢...盛气凌人中的凌是什么意思
盛气凌人凌欺凌。以骄横的气势压人。盛气骄横的气焰凌欺凌以骄横...电器可以带上高铁吗
电器可以带上高铁。乘坐高铁是禁止携带易燃易爆带有腐蚀性的有危...雨天有紫外线吗
有。下雨天只是云层遮盖了阳光,但紫外线遮不住,紫外线也肉眼不...为什么从宇宙看地球是蓝色的
从太空看到的地球是蓝色的,主要是海洋部分呈现蓝色,原因是这样...2022中式婚礼的祝福语
在中式婚礼上总是能看到龙凤的图案,婚姻是爱情的升华,结婚是双...芦荟的叶子有什么用
芦荟是一种多年生常绿百合科草本植物。杀菌作用芦荟是抗菌性很强...唐人街探案托尼为什么通风报信
因为托尼是盗金同伙之一,他也希望能找到黄金。他像其他警察一样...声音的高低由什么确定
声音强度由振动幅度的大小决定,以能量来计算称声强,以压力计算...酥油是什么油
酥油是藏族食品之精华,高原人离不开它。酥油是似黄油的一种乳制...关于信念的名言名句
路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己...送新生儿什么礼物最好
一般是选择实用性比较好的礼物。比如宝宝的衣物,选一两件宝宝衣...头发水疗怎么做
准备一瓶好的水疗膏先洗一边头,把头发洗干净把水疗膏均匀的涂在...