痛经药膳两款
主要材料:姜24克,红枣30克,花椒9克。 具体使用方法:将姜、红枣洗净,姜切成薄片同花椒一起置锅内加适量的水,用小火煎熬成1碗汤汁就成了,趁热服。每日2次。这种药膳汤可以温中止痛。最适合于寒性痛经症的人,但是阴虚火旺的人不能服用的。
主要材料:益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。 具体使用方法:将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖一起煮成稀粥。在月经前3-5日时开始进服用,要温热服用,每日1-2次。这种药膳粥能活血化瘀,理气通经。非常适合于气血瘀滞型的痛经,月经不调的妇女。
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