月经期间可以吃什么水果?
饮食一:女性经期阶段的水果选择是可以选择温热类的水果的,如榴莲,人参果、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。
饮食二:性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,在女性月经到来的期间同样也是可以多吃的。
饮食三:荔枝,现在是吃荔枝的季节,它口感酸甜,含有丰富的维生素C和蛋白质,可以补充体力,增强月经期间女人的免疫力功能。
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