痛经腹痛怎么办?
我们都知道月经期是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经期的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。这是普遍的常识,但也有一些人不是很了解。
来月经期前3天~4天,吃轻易消化的食用品,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经腹痛。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。
疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛。
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