手筋断了吃什么能好的更快
吃板栗,核桃,螃蟹,牛肉,枸杞,葡萄好的更快。
板栗,具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的功效。核桃,补肾养血,润肺纳气,润肠止带,强筋健骨,通润血脉,润肌乌发,固牙齿,补虚劳。螃蟹,螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、滋肝阴的功效。葡萄,滋阴生津,补气血,强筋骨。牛肉枸杞粥原料:鲜牛肉150克,枸杞20克,大米100克,姜末适量。
做法:
鲜牛肉150克,剁成肉末,枸杞20克,与大米100克同煮粥;粥熟时加适量姜末,熟后加油和盐调味食用;有健脾强胃、补中益气、强筋健骨功效,适用于病后脾胃虚弱、气血两亏、体虚浮肿、营养不良。
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