化解坏情绪的方法
1、顺应法。对事物要顺应自然,使自己的心理与变化了的新情况、新角色相适应,以避免发生心理冲突,减少不必要的磕碰,挤压非乐观情绪“出生”的空间。
2、理解法。对人对事要换位思考,设身处地理解。只有理解他人,才能接纳他人,与他人互相理解,这就少了误会,少了对抗,多了安然、和睦。
3、安慰法。遇到不愉快的事,别人又帮不上忙,最好是自己安慰自己,总结经验教训,找出问题的关键所在,变不愉快为愉快。
4、宽容法。对别人的过错不能揪着不放,得饶人处且饶人,以恕己之心恕人,以责人之心责己,做到求同存异、心宽为乐。
0
纠错
猜你喜欢
蒸发糕放鸡蛋起什么作用
增加营养鸡蛋的营养价值很高,其中的蛋白质含量非常丰富,而蛋白...我的世界电脑版怎么看坐标
按就可以显示坐标,基岩版只能激活作弊然后打开显示坐标。或者打...zim是什么牌子衣服
品牌内衣。新永胜投资有限公司原名永胜服装厂于年香港开创,专业...齐鲁师范大学怎么样
齐鲁师范学院坐落于泉城济南,前身系创建于年的山东教育学院,经...苹果加酸奶的好处
苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物,在一起吃对减肥有帮助酸奶...uc会员礼包怎么领取
首先打开官网,然后注册信息,登录自己的账号,找到会员礼包领取...纽约理工大学综合排名
根据年的结果显示,纽约理工大学在全美最佳大学排名为名,在美国...贴墙纸要怎样处理墙面
说起居室贴墙纸,大家脑中首先浮现的就是墙面是一个富丽堂皇的画...洗木耳的水浇花好吗
原因洗木耳的水蛋白质的含量是牛奶的六倍,钙磷铁纤维素含量较多...手掌有螺纹代表什么
每个人的指纹都不一样这是由人的遗传特性所决定的指纹上的小颗粒...为什么卡车这么多档位
卡车这么多档位的原因是为了改善汽车的动力性换挡平顺性和燃油经...从微信钱包转账当天限额多少
已绑定银行卡,单笔单日元,无月限额,若支付的银行卡已达银行支...长征3号火箭的发射费用是多少
以长征号火箭发射亚洲号卫星为例,其发射费用约为万到万美元,折...毕业论文答辩ppt内容有什么
首先,封面应该有毕设题目答辩人指导教师以及答辩日期其次,需要...茄子炒饭家常做法
茄子切小丁大蒜剁碎蒜在炒饭里起到非常重要的作用锅内放入花生油...