肾结石不能吃什么,什么能吃且对病人有好处
肾结石形成的主要原因就是饮食,它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。因此,肾结石患者在饮食上更需提高警惕,避免病情恶化。误区一:不合理补钙。解析:肾结石大多是草酸钙在尿中沉积,主要是草酸摄入过多,在泌尿道排除时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物,如菠菜、竹笋等,即使吃也应煮沸,去除草酸含量。
误区二:过多补充蛋白质。解析:所谓补是针对缺而言,缺什么补什么,不缺就不补。目前,我国居民膳食中蛋白质供给量是够的,一般人群没必要再补充蛋白质;且蛋白质补充过多,反而增加肝脏和肾脏的负担,增加钙的排出,更容易产生缺钙,因此一般情况下没有必要再补充蛋白质,只有在疾病时或特殊需要时才要补充。
误区三:过多补充维生素C。解析:维生素C是酶的辅因子,与胶原的合成、创伤的愈合、血管的脆性有关;维生素C还有抗氧化,促进铁的吸收和提高免疫功能的作用。成人每日的推荐摄入量为100毫克,可耐受的最高摄入量为1000毫克。因此,维生素C的补充,每天的摄入量要限制在1000毫克以内,不然很容易发生肾结石。
对于肾结石患者来说,多补充营养,吃些有营养的东西,增强抵抗力,以对抗肾结石,是一种正确的做法。然而,在补充营养的时候,健康、科学也是非常的重要的。一、合理补钙:上面说到不合理的补钙会造成肾结石,但若是不补钙,肾结石病人也会出现缺钙的现象。合理补钙就是可以适当补充除草酸钙含量丰富的其他含钙食品。
二、多吃黑木耳以及维生素A含量高的食物:黑木耳具有化肾结石的功能。而含维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、花椰菜等,可以保护尿道内膜。
三、多喝水:这里的水就是指白开水,饮料之类的最好少喝。白开水可以稀释尿液,如果我们吃了看草酸钙多的食物,喝水稀释后,不易形成结石。
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