蛋蕉有什么功效和作用
1、生津止渴:蛋蕉有利于润喉去燥,使人清爽舒适。咽干喉痛者食用有利于缓解口的症状。
2、通便:蛋蕉可以润滑肠道,保持肠内粪便湿润,帮助消化,防止大便干燥。
3、阹脂降压:蛋蕉的钾能防止血压上升,使血压更易控制,能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
4、均衡营养:蛋蕉果实营养丰富,每100克可食部分含碳水化合物21克,蛋白质1.4克,脂肪0.2克,还含有多种维生素,与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。
5、安神除烦:蛋蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧,甚至出现幻觉的现象。同时镁也有消除疲劳的效果。
0
纠错
猜你喜欢
玄米可可的做法
做法将广村玄米 * 勺,凯爱瑞奶精勺,热水,然后依次加入雪克...求一部好看的穿越小说
步步惊心,作者是桐华。医妃权倾天下,作者是承九。医妃惊世,作...二级建造师考试时间2019
二建报名时间年月份年月份,具体时间以当地考试网为准。二建考试...如何做黑鱼丸子
黑鱼鱼肉克糖克姜汁克盐克冰水克生粉随意可不加整理好的黑鱼鱼肉...奥德赛是什么意思
奥德赛一词除了形容艰苦的跋涉漫长而充满危险的历程之外,还可以...肉炖松磨的做法
主料松蘑把,猪肉克,土豆个,粉条把。辅料油适量,盐适量,酱油...屏的意思是什么
屏的意思是遮挡,也指像屏风那样的遮挡物,多指山岭岛屿等天然屏...驱蚊手环真的有用吗?
驱蚊手环对驱除蚊子有一定的效果,但是也并不说明能完全的驱除蚊...怎么找回无线网络密钥
解决方法如下找到路由器上的按钮或,点击按钮。使其可自动进行安...讥讽的反义词是什么
称赞,称赞是指人们对美好事物的赞赏与表扬,也就是称赞这个词语...什么猫是橘猫
桔猫是橘猫。橘猫是家猫常见的一种猫,普遍存在于混种猫和不具独...淘宝s号的衣服有多大
目前服装市场上大约有种型号标法。一种是传统的小码中码大码加大...如果法院调解不成几天开庭
法律并没有明确规定调解不成多久开庭,但对整个诉讼过程规定了相...交通信用卡内部渠道提额度可信吗
交通信用卡内部渠道提额度,一般都是假的,这种都是炒作,想要提...小型货车拉多少货不算超高
重型中型载货汽车,半挂车载物,高度从地面起不得超过米,载运集...