喝酵素可以改善睡眠吗
影响睡眠质量的因素:其中最重要的就是体内的内分泌混乱,导致激素代谢不平衡导致的,专家指出,人体的消化、吸收、代谢都和酵素息息相关,没有酵素就没有生命。
酵素与生命的关系:对于经常失眠的朋友,补充酵素是关键,长期补充酵素可以调整肠胃功能,平衡激素平衡,从而根本性改善睡眠质量。
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