阿胶糕怎么吃效果好
1、每天吃一到三片,不可多食,秋冬季节需连续服用,常年坚持效果最佳;
2、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳;
早饭前吃阿胶糕,有利于身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用;
而晚饭后吃阿胶糕,是皮肤吸收营养的时候,能达到美容养颜的效果;
3、一般空腹服用有利于吸收。
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