皂角米是什么东西
1、皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。
2、煮粥:取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥,加糖即可食用。
3、清炖:按每人5g皂角仁,淘净,温水浸泡2到3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然后加兑2到3倍冷开水,再加糖、蜂蜜食用。
4、煮鸡肉汤或排骨汤:可按每只鸡配10到15g皂角仁,淘净,直接与鸡肉或排骨煮熟,加食用盐食用,可使产妇乳汁畅通。
5、煮鸡肝或猪肝:按每斤肝配10g皂角仁煮熟,加食盐即可食用,可清肝明目。
6、可用保温壶泡饮:取15到20g皂角仁,淘净,放入八磅保温壶里,注入刚烧开的开水,6小时后,即可加糖食用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
微信群被封怎么解封
打开手机微信点击页面中的搜索按钮输入搜索微信团队。点击微信团...c反应蛋白高是怎么回事
第一方面反应蛋白是在急性炎症病人血清中出现的可以结合肺炎球菌...8月运势生肖羊
整体生肖羊的人士,阳历月运势进入伤官见官之运,逢月干正官星甲...诺基亚成立于哪年
诺基亚公司是一家总部位于芬兰埃斯波,主要从事移动通信设备生产...你好能给详细讲讲射流器吗
射流器又称水射器,是由喷嘴吸入室扩压管三部分组成,是利用射流...功败垂成成语接龙
功败垂成成千上万万无一失失道寡助助人为乐乐善好施施仁布德德高...如何做到三餐营养均衡
食物多样,谷类为主每天的膳食应包括谷薯类蔬菜水果类畜禽肉蛋类...白汁青口步骤
青口熟奶油奶酪两汤匙奶油意大利混合香料黄油适量面粉两汤匙蒜蓉...磊科NW604无线路由怎样桥接
无线路由桥接方法第一主路由器设置。进入主路由器的设置界面,在...海边钓鱼用什么饵料
饵料海蜈蚣红海虫蓝海虫沙蚕等,用来钓鲈鱼黑鲷春子沙梭雀鲷黑毛...为什么进入安全模式运行速度很慢
进入安全模式运行速度慢有以下两点原因在安全模式运行时候,不加...专硕不能调剂到学硕有什么弊端
由于专业硕士的初试科目与学术硕士是不相同的,因此不允许一志愿...腾讯会议如何进行录屏
电脑端在电脑上打开腾讯会议开会界面然后打开聊天窗口接着将鼠标...简述集成测试的过程
系统集成测试主要包括以下过程构建的确认过程补丁的确认过程系统...室内设计师的三大任务是什么
空间形象设计,就是对建筑所提供的内部空间进行处理,对建筑所界...