喝酵素能改变酸性体质吗
喝酵素是不能改变酸性体质的。
可以通过饮食来改变酸性体质,碱性食品推荐 :
苹果:水果是食物中最容易消化的,也是最好的体内清洁剂。在水果中,苹果被称为最佳的碱性食物,它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,从而增强体力和抗病能力,除了中和酸碱平衡。蔬菜类:几乎所有蔬菜,尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物,它们富含丰富的维生素及矿物质,能够为身体增加养分,蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善,保持肠胃的健康。
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