香蕉和钙片能一起吃吗
香蕉和钙片的成份不相克,也不会产生有毒的物质,两者是可以一起食用的,平时适量的食用香蕉可以起到帮助消化、增强免疫力等功效,适量的食用钙片可以补充钙质,促进骨骼的生长发育,适合大多数人群食用。
香蕉和钙片可以一起吃
香蕉适合大多数人群食用,也不会与钙片的成份相克,香蕉和钙片是可以食用的,香蕉主要起到清热润肠、增强免疫力等功效,钙片可以给人体补充钙质,两者不会产生其它物质,并不影响食用。
香蕉是淀粉质丰富的有益水果,它蕴含着胡萝卜素、硫胺素、钾元素、膳食纤维等营养成份,可以帮助肠胃蠕动起来,排解肠胃里的垃圾等有害物质,可以做为主粮食用,但还是不宜大量食用,容易出现拉肚子的情况。
钙片的主要成份是钙质,食用后会促进骨骼的生长发育,对骨质疏松、骨折、腰酸背痛等情况,都有着一定的缓解作用,适合大多数人群食用,与其禁忌食用也很少,但是需要控制好量,避免引起身体不适的情况。
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