青椒炒肉丝营养价值
1、青椒属于性热味辛之物,含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;还可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。而且辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。另外,辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
2、肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高,对补充铁最为有益。而青椒炒肉常用猪肉做食材,其中,以五花肉最为常见。
3、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
4、五花肉为肋条部位肘骨的肉,是一层肥肉,一层瘦肉夹起的,适于红烧、白炖和粉蒸肉等用。作为我们常见的餐桌上重要的动物性食品之一,五花肉也是相当有营养的。五花肉可以补肾养血,滋阴润燥。
0
纠错
猜你喜欢
果酒米酒调酒技巧
食材杨梅二锅头冰糖盐适量。杨梅去蒂,洗净待用。杨梅用淡盐水浸...体寒有什么危害 女人体寒的五大危害
体寒是现在日常生活中很常见的一种症状,而导致体寒的原因是有非...电脑宽带连接不上怎么修呀
检查网线是否连好,可尝试重置路由器,在确认不是宽带问题的情况...我的世界怎么把木棍有很强的击退效果
试试这个指令这个指令是锋利级木棍,参数可以改的,资深玩家试了...英短包括哪些品种
英短主要包括英短蓝猫英短蓝白英短金渐层以及英短银渐层等品相。...三八妇女节是什么时候
一三八妇女节是什么时候月日。其实根据它的叫法就知道,每年的月...bah2-w09是什么型号
型号是华为平板青春版。其参数如下屏幕尺寸英寸,,屏,多点触控...数控技术主要学什么 有哪些课程
本专业是为培养学生从事数控加工机械产品设计与制造生产技术管理...打印机与电脑连接线怎么连接
点击开始,选择右侧设备和打印机选项。选择添加打印机按钮,会提...加热点燃高温的区别窍门窍门哦
加热点燃高温三者本质区别为温度不同,其次是操作方式不同。具体...名人名言关于分享
青年的朝气倘已消失,前进不已的好奇心已衰退以后,人生就没有意...江南百景图游戏怎么登录
江南百景图游戏输入密码和账号就能登录上去了。玩法进入到江南百...橘子和苹果能一起吃吗
苹果与橘子能同食,两者互不相克。苹果不能与萝卜牛奶和一些凉性...关于喜爱的四字成语
关于喜爱的四字词语有爱不释手喜爱得舍不得放手。奉为至宝敬奉为...作文可以怎样写自己的老师
我的老师可以从以下几个方面来写,第一,老师穿着打扮,老师的上...