泡脚水可以加生水吗
不可以。泡脚是当下最受人们欢迎的事情之一,因其能很好地促进我们的血液循环,不建议大家泡脚时加入生水,泡脚水加生水可能会导致寒气入侵,最好使用温开水来进行泡脚,这样能够帮助促进脚底血液循环,也能够起到养生作用。泡脚水一般用的水都是40-50°的温水,为了使其的效果达到最佳。建议大家泡脚的时候在水里面加入一些中草药,这样能够帮助促进血液循环,起到一定的作用。
泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史。泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:富人吃补药,穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。
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