豆浆和红糖掺到一起喝有没有问题
豆浆是不能和红糖一起喝的,红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,会产生沉淀物,不被人体吸收。
豆浆不要空腹饮用,因为蛋白质会转为热量消耗掉,起不到补益的作用,加上豆浆的碳水化合物含量较低,因此要与馒头、包子、面包一起吃。
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