甲减吃什么食物好
1、提供足够蛋白质:甲减患者每天补充充足的蛋白质,维持身体的需求,每日蛋白质摄取量应保持在25克左右。一旦蛋白质降低,就应该补充必需的氨基酸,提供足够量的蛋白质,改善病情。因此,应该多吃蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,而且应该注意植物性蛋白和动物蛋白的互补。
2、谷物:长时间食用花生豌豆等比较硬的谷物对甲减有比较多的好处。豌豆和花生中含有1种乙烯硫氮五环物质,该物质具有缓解甲状腺肿大的作用.
3、脂肪摄入量:脂肪是有助于体内热能供给和脂溶性维生素的吸收的物质,甲减患者在病期也要注意补充脂肪。由于血浆胆固醇的排出缓慢,所以血浆胆固醇的浓度非常高,甲减患者应该限制脂肪的摄取量,降低血浆胆固醇的浓度,但不是禁止食用的。
4、碘盐的补充:国内通常每2—10公斤盐加1克碘化钾,是用来预防甲状腺肿大,降低甲减的发病率,适用于地方性甲状腺瘤流行区。此外,生育期妇女应注意补充碘盐,后代应避免母体碘缺乏引起的克汀病。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
春光乍泄里面的瀑布是哪个瀑布
世界大奇景之一的伊瓜苏大瀑布,座落于巴塔哥尼亚高原,介于阿根...高筋小麦粉做什么好吃
所谓高筋面粉,是蛋白质含量在左右的面粉,此类面粉颜色比较深,...洗脸毛巾油腻腻的怎么才能洗干净
清洗主要通过高温清洗,放在开水中浸泡两小时,毛巾要完全浸泡在...耐久锁芯怎么样
质量好,性价比高。锁芯材质采用的是铜表面增加镀锌工艺,结构里...法证先锋4大结局剧情
高安发现高靖受重伤并失去佩枪,同时更惊悉不知所踪。高安临危不...冠道遥控钥匙使用方法
钥匙上面中间是灯,按任意按钮会闪亮。接着是锁止按钮,在所有车...婆媳岩的来历及其背后的意义
婆媳岩是在浙江缙云县城东方向有两块巨大的岩石组成,因看起来酷...世界自闭症日是什么时候
年世界自闭症日的日期年月日,星期五。年月联合国大会通过决议,...一抹香怎么养
土壤一抹香喜欢生长在肥沃疏松排水良好的土壤中,在盆底可以放一...孙中山出生在哪一年
孙中山年月日到年月日,名文,字载之,号日新,又号逸仙,幼名帝...腰酸背疼怎么办
适当休息休息,尤其久坐之后站起来喝喝水活动活动筋骨,伸一个懒...古建筑中多用什么形状排水口
螭首。螭首又叫螭头,是古代彝器碑额庭柱殿阶及印章等上面的螭龙...土鸡蛋怎么吃最有营养
土鸡蛋正确的煮法是,冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮分钟。停...有什么提高英语的书籍
能够提高英语的书籍有笨苹果的英语学习法作者为马晓佳,笨苹果的...毛蟹怎么做咸汤
主料毛蟹克。调料盐克味精克醋克。辅料姜克。毛蟹洗净,放入鲜汤...