一级高血压要吃药吗
第一:确诊高血压,患者就要坚持用药。养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物, 多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。定期测量血压情况。
第二:一级高血压的患者,可以通过生活方式的调整,来控制血压,平时积极运动减轻体重,把体重控制到正常范围,另外在饮食方面,要注意,低盐清淡饮食,钠盐摄入减少,可以产生自发性利尿,从而使血压下降。
第三:建议平时低盐低脂饮食,增加运动量,保持合理体重,这样的血压是不利的,如果不能在140/90以下,建议药物治疗。
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