冬季跑步是否需要戴口罩
冬季跑步正常情况下不需要戴口罩,需要根据跑步者的状态和跑步环境的空气质量来决定是否戴口罩。如果感冒了,戴上口罩可以减少过敏原进入体内,防止病情加重;如果当地空气质量不好,戴上口罩可以很好的防尘,预防呼吸道传染病。
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