夏季如何正确护肤
1、注意皮肤清洁,最好用温水(28~37℃)和冷水(12~20℃)交替洗脸,因为温水可消除面部皮肤的汗液,冷水能促进皮肤血液循环,增强皮肤弹性。选用刺激性小的洁面乳,在使用营养霜时,尽可能涂得薄一些,以免与汗液,污垢凝在一起堵塞毛孔而诱发皮肤疾病。
2、注意防晒,上午10点至下午2点是日光最强的时候,因而在中午这段时间最好不要外出,外出时要打阳伞戴草帽和太阳镜,面部及裸露在外的部位要涂上防晒霜和防晒油。面部,眼睛皮肤暴晒后,可用冰水或冰黄瓜等进行冷敷按摩,这样做有减轻皮肤晒伤的作用。夏日外出旅游应注意沙滩,岩石的反射可大大增强紫外线的作用,即便是躺在太阳伞下,仍要吸收1/3的太阳能。汽车的挡风玻璃或玻璃窗均可阻止中波紫外线的通过,但长波紫外线则可以完全穿透过去,因而坐在汽车里虽不会被日光晒伤,却可把皮肤晒黑。
3、慎防空调皮肤干燥症,空调中的冷风可散发皮肤中的水分,因此经常在空调室内工作者,每天需要补充足够的水分。
4、喝冷饮要适量,不然会影响肠胃消化和吸收的功能,也还有碍于皮肤对营养的摄取,容易引起皮肤干燥,松弛,皮炎等。
5、使用新鲜瓜果面膜,既经济方便,又无副作用。可起到补充皮肤水分美化容貌及防治皮肤病之功效。
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