煮鸡蛋放冰箱能保存多久
2天左右。放冰箱不能放冷冻室中,容易损坏,只能放冷藏室中。冷藏室虽然可以起保鲜作用,但是时间一长就不新鲜,也许会臭,且味道不新鲜,上面细菌会超标。鸡蛋是母鸡所产卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用食品之一。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
生榴莲打开后怎么催熟
用果肉冷藏法,因已经打开但果肉没有熟透的榴莲。可将果肉从榴莲...去新加坡签证怎么办理
去新加坡签证办理流程如下申请新加坡旅游签证必须提供以下材料有...翡翠韧度是多少
若以和田玉的韧度为,则翡翠的韧度相对为。韧性大的玉石不易破碎...瓷杯子上的茶垢怎么洗
茶垢有以下几种方法清洗。将茶杯放入盆中,加入白开水和醋,侵泡...酱椒鱼头怎样做
原料酱椒鱼头。制作酱椒。和剁椒不同,剁椒是用红色的辣椒做的,...挂面也要涨价了 挂面涨价的原因是什么
在多食品涨价之后,挂面也要涨价了,这年头好像很多东西的价格都...什么是卖空
卖空交易,也叫空头交易。当卖空交易投资者认为未来的股票证劵或...熊猫吃肉吗
大熊猫会吃肉。大熊猫属于食肉目熊科大熊猫亚科和大熊猫属唯一的...2023年苹果返校优惠送不送耳机 2023年苹果返校优惠是怎么样的
随着月的到来,我们已经正式入夏了,由于此时很多学生都迎来了假...鞋臭的原因是什么
脚上出汗多。脚上出汗多,这给细菌的滋生提供了有利条件,因为汗...人参鸡汤怎么做
先用水浸糯米一阵,倒去水份,备用。将一半分量材料酿入籽鸡腔内...大盘鸡面条怎么做
用料大盘鸡做法仔鸡约克,土豆若干个,大盘鸡调料一袋,洋葱半个...南风未起念你成疾出自何处
一含义南风还未吹起,对你的思念已经成为了一种疾病了。后面一句...网络语油菜花是什么意思
油菜花,网络语是有才华的谐音,其意多为有才华,又指有才华的女...鞋子三包期限是多久
鞋子三包期限客户购买产品之日起天内即销售凭证所标示购买之日起...