肝火旺怎么办?吃什么好呢?
桑叶、菊花、夏枯草:取桑叶10克,菊花10克,夏枯草12克,先将夏枯草,桑叶放入杯中,加入适当水,泡半个小时煮半个小时,然后加入菊花煮3分钟,可带茶饮,还可用蜂蜜冰糖调味。(注:此为1.2人药量。)
取白酒25毫升,葱,大蒜,猪腰子1对,杜仲15克、川断15克,另取味精,白糖,姜,盐,酱油适量。制法:先将猪腰子洗净,切好,放于碗内,再加酒,盐,白糖;另将川断,杜仲熬取浓汁后放入腰花中。用武火将锅烧热,然后倒入腰花迅速炒熟,再加入适量调味品即可食用。建议每日1次。
用绵茵陈15克,金银花15克。将绵茵陈和金银花放入适量水中浸泡半小时,再放入锅中煮半小时,即可饮用。可用蜂蜜,冰糖调味。
取生地黄20克,杞果50克,山药50克,大米100克。制法:把生地黄切碎,山药捣碎,和杞果大米放入锅中,加入适量水煮粥,可供早餐食用。建议每日1次,此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。
有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效。
含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。
常要克制自己的情绪不要生气,尽量做到无忧无虑、心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。适当的做些运动,既可以使人气血通畅,促进吐故纳新,又可以强健身体,怡情养肝,达到护肝保健之目的。
0
纠错
猜你喜欢
论文研究方法有哪几种
论文研究方法有调查法观察法实验法文献研究法实证研究法定量分析...明炉咸鸡怎么做
凉拌。把咸鸡撕成小块,摆在盘子里面,放一些蒜汁和香菜,凉拌咸...王者荣耀怎么扫码登微信区
打开王者荣耀登录页面选择微信登录模式,此时会弹出登录二维码。...卧室门尺寸标准
目前大家公认卧室门尺寸,房间门尺寸标准是宽乘高,但是也有标准...苹果手机怎么连接到电脑传输数据
可通过如助手同步助手手机助手等手机助手连接到电脑进行文件传输...油漆小瓶喷雾剂汽车安检能通过吗
油漆小瓶喷雾剂汽车安检不可以通过,改色油漆属于易燃品。年铁路...死神辣条能放心吃吗
死神辣条没有标注生产日期保质期厂家等信息,其实也是名副其实的...一部都市小说主角可以化身为龙
都市龙王,作者老鸟二代。重生之我为神兽,作者打死都要钱。龙行...青鱼怎么挑选
体型一般来说,优质的青鱼不会出现畸形,或者弯曲的局面,如果看...植脂奶油是反式脂肪酸吗
植脂奶油不是反式脂肪酸,正确的说法是植脂奶油中含有反式脂肪酸...欧洲罗马意大利哪个国家大
罗马属于意大利,意大利又属于欧洲,所以欧洲面积大于意大利,意...电脑开机出现滴滴声
开机时电脑发出滴滴声,多是由于内存的原因引起的,其解决方法如...守株待兔的寓意
守株待兔的寓意是人应主动努力,不要对任何侥幸的事情抱有幻想。...接触器开关怎样原理工作
接触器开关工作原理当线圈通电时,静铁芯产生电磁吸力,将动铁芯...宫锁连城剧情介绍
乾隆元年,孤女连城为救母施骗江湖,被捕头恒泰抓住,两人不打不...