眼花吃什么好
老年人年龄比较大,经常就会在看书和写字中,感觉到自己的眼睛开始老花,带了老花镜以后,还是会有眼花的情况,今天来科普一下,老年人经常发生眼花要怎么做食疗。
经验步骤:第一:红枣和枸杞。每天早上可以用红枣和枸杞,还有桂圆,这三种混合煮在一起,然后这样可以连续喝上半个月左右,老年人出现的头晕,眼花就会得到缓解的功效,枸杞和红枣都可以明目。
第二:花生仁和黑芝麻。用花生仁和黑芝麻磨成粉,然后放点白糖进到黑芝麻和花生粉里面搅拌均匀,每天用这些粉冲开水喝,连续喝一个月左右,很快眼花就会得到缓解。
第三:猪腰煮粥。猪腰煮粥是不错的一餐食疗,对眼花的人效果特别好,每天早上去市场买猪腰煮粥吃,连续吃10天左右,头晕的症状明显改善。
注意事项:老人眼花是可以吃药来缓解的,不过药物的副作用比较大,适当的还是用食疗的方法。
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