产后坐月子是几个月
1、坐月子的时间是在一个月左右,而且在坐月子期间,产后一定要在家里休息,保持充足的睡眠,如果是顺产的话,当天就可以下床,如果是剖腹产,三天以后就可以下床,做一些轻微的活动。因为在生产过后,zi5宫也是需要一段时间来恢复的,产后也必须得保暖,在恢复的时间内,身体需要保养,最好不要出门吹风。
2、意见建议:建议坐月子期间可以做一些简单的活动,帮助身体体型的恢复,坐月子期间不要碰凉水,饮食不要吃得过饱,可以少食多餐。
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