气候更新
小满到来,此时进食生冷易出现腹泻、腹痛,尤其有胃寒、轻度胃炎的的朋友更为注意。
小满过后雨水渐多,皮肤蕴湿生热容易引起风疹、湿疹,要少食海鲜、辛辣肥腻发物。
小满习俗吃苦菜、麦类、野菜——故采食野菜过度饥荒。
中医将高温、高湿称为热邪和湿邪,皮肤病高发,针对小满的气候特点,养生要注意“防湿、防热”。
小满后气温逐渐升高,此时着装宽松舒适,不仅活动方便,且通风透凉,利于散热。
小满过后雨水多,天气闷热潮湿,因此应注意健脾化湿,多吃赤小豆、薏苡仁、绿豆、黄瓜、
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