西红柿可以炒玉米吗
西红柿含维生素C,有生津止渴,健胃消食,清热解毒,降血压之功效。玉米,玉米是粗粮中的保健佳品。所含营养物质能增强人体新陈代谢,调整神经系统,降低血脂。所以,西红柿和玉米可以同食。
做法如下:
1、西红柿洗净并切丁,玉米粒备好。
2、锅中放油烧热,加入葱花爆香。
3、加入玉米粒,翻炒三到五分钟。
4、加入西红柿,小火慢炒,一直到西红柿出汁为止。
5、若感觉口感较甜,放入少许盐和鸡精即可。
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