喝红枣糖水有什么好处
营养红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
做法:
1、红枣洗净,姜片洗好备用。
2、锅内置1000ml的水,放入桂圆干、红枣干、姜片、大火煮沸之后,转为小火慢炖。
3、加入适量的红糖,等到红枣软烂,茶水煮出香味即可。
功效:此汤可用于普通人春季养生,也可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养。
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