鸡和萝卜炖有什么好处啊

鸡肉炖萝卜的好处有:

1、鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用;

2、鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低,富含人体必须的氨基酸;

3、萝卜含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化;

4、萝卜能帮助胃蠕动,促进新陈代谢;

5、萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,还可预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

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