如何对潜意识进行自我暗示的
积极的自我暗示,须遵循以下四条原则:
1、简单。不能用复杂语言进行描述,因为潜意识不懂逻辑。
2、正面。负面的暗示同样会有效,但没有意义。因此永远不要对自己说:我很笨,我不行, 我很穷,麻烦了,完蛋了,不可能,失败,我会遭拒绝等消极、负面字眼。
3、肯定。不要用否定、模糊的字眼,如我不会生病,我不会失败,我大概做得到。应该改为: 我会成功、我很健康,我一定做得到。
4、重复。刺激潜意识一次是不够的,需不断重复,并形成稳定的习惯。关于视觉暗示,我在 此要特别提到。视觉化对潜意识的暗示力量,远胜于其他的暗示方式。 因此,凡是重要的信念,请视觉化。一条一条写下来贴在显眼处,凡是目标,都请视觉化。写下来很好,变成图像或立体的更好,然后将它贴在或放在你每天都能数次看得见的地方。 善用潜意识的力量,成功会比你想象得更快、更轻松。
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