如何缓解产妇阵痛
压迫之痛法:用手指压迫骨盆前上脊或耻骨联合部位,或用双手握拳压迫腰部,骶骨。
呼吸阵痛法:在临产后第一产程早期 ,采用胸式呼吸,要深而慢,宫缩开始和结束时,用鼻子吸气,用口呼气。
按摩 也可由丈夫和医护人员按摩下腹部,腰骶骨,与呼吸法相结合,这样可以使宫缩带来的疼痛有所缓解。
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