如何戒意淫
戒意淫方法:
1、多看善书,比如了凡四训啊,寿康宝鉴,菜根谭,欲海回狂这些书籍,这书籍里面讲述的都是教人向善,如何养生,保健自己的健康的书籍,能够很大程度上的帮助人类清除脑中的xie7恶思想和垃圾。
2、学习传统文化,落实弟子规,传统文化博大精深,是老祖宗五千年的积累,是很有学习价值的,弟子规更是现代发现出来的一本旷世奇书,帮助了一个又一个的家庭和人类获得了幸福的人生,孝顺父母,积德行善。
3、多做善事,看善书,思考善念,做善事,教人行善,帮助他人戒除意淫,在帮助他人的过程中加深自己对断除意淫的印象,不仅帮助了他人也有利于自己。
意淫是一场念头的战争,控念就显得尤为的重要了,在每天的生活当中,人们都会出现各种各样的念头,那么在这些念头当中分门别类,抽出好的念头,分出不好的念头,辨别出来,归好类别,那么在每天都想那些好的念头就可以了。
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