常喝莲子心泡的茶好吗
莲子心泡水喝的主要功效有:去火、清心、宁神、排毒等。莲子心,是莲子中间的绿色胚芽,分布于我国南北各省。莲子心含有蛋白质、维生素、矿物质、莲心碱、异莲心碱、荷叶碱等。有养心健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴的功效。
注意:莲子心性味苦寒,不可长期饮用,以免造成胃肠不适。
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