如何预防老年痴呆症

预防脑年痴呆我们应该坚持学习,善于动脑,加强记忆能力的的训练和分析能力,我们应该积极的参加各种社会活动,例如:最义工之类的的活动,丰富自己的业余时间。

在生活方面我们应该有个良好的生活习惯,不要过度饮酒和大量的吸烟,还有就是饮食,主要以清淡为主,不要过于油腻,有效的防止心脑血管的产生,来预防老年痴呆。

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