如何积极悦纳自我和有效调控自我
1、正确评价自己、接受自己,并在此基础上使自我得到良好的发展;
2、要学会不仅能接纳自己人格中的优点、长处,更要接受自己的缺点与不足;
3、在接受自己不足的基础上,努力改进自己、完善自己,不要妄自菲薄,使自己失去信心;
4、合理发泄自己的不良情绪。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
三门峡到新乡有多远
全程约公里从起点向西北方向出发,沿崤山东路行驶米,左转直行进...银饰品氧化了怎么办
如果发现银饰有变黄的迹象,最简单的方法使用牙膏加点水轻洗表面...野渡无人舟自横上一句是什么
野渡无人舟自横上一句春潮带雨晚来急。原文独怜幽草涧边生,上有...乌江鱼的做法
将鱼洗净,把鱼肉和骨头分开。具体的就是鱼头切掉,然后顺着鱼的...去高原血氧多少正常
去到高原时,血氧饱和度最少不低于。要想不出现严重高原反应,在...铁甲小宝女主角是谁
铁甲小宝的女主角是三鹰小百合,由日本演员小出由华饰演。小百合...考研报名的钱能退吗
有的地区明确规定由于报考点选错的而缴纳了报名费不予退还。关于...来电号码显示未知是什么意思
来电号码显示未知分为几种情况没开通来电显示除了每个月的套餐月...打印机连接到电脑上显示光驱格式
通过打印机面板关闭。在打印机面板的菜单中找到按进去,找到选择...50岁脉搏多少正常范围
正常人脉搏范围是次分,老人脉搏也应该在这个范围内,只是平均次...下水道被木耳堵住了怎么办
利用水压疏通法来解决下水道堵塞问题,这种方法大多数都会用,可...车内顶怎么洗
汽车顶棚清洗建议先用大功率的吸尘器和软刷子把顶棚做一个初步清...古代比较有好听的女名
江花忆江南白居易日出江花红胜火,春来江水绿如蓝,能不忆江南。...步进电机工作原理
步进电机驱动器根据外来的控制脉冲和方向信号,通过其内部的逻辑...酸菜炒猪肚
原料水煮猪肚酸菜。配料油克白糖克老抽克蒜蓉葱花指天椒适量。做...