如何让皮肤更加紧致
1、冷热水交替洗脸,使用冷水和热水交替洗脸,学过物理的都知道热胀冷缩的原理,能有效收缩面部的毛孔,起到一定的紧致皮肤的效果。
2、防止太阳暴晒,不要长时间站在太阳底下,紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤,现在臭氧层空洞,紫外线照射格外的强烈,出门最好使用防晒护肤品,这样才能让肌肤永葆青春。
3、饮食均衡,多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。
4、脸部运动,首先把嘴张开。张到最大的时候,再突然缩小。这个要反复5次。在日常生活中,可以把嘴打开说话,也会有效的。接下来,把嘴角往右上提高,保持5秒。接着,在左边的嘴角也做一样的事情。这个要反复5次。
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