如何

1、受孕是一个非常复杂的生理过程,夫妻双方首先要具备良好的身体条件,如果不确定,可以先到医院做一个详细的孕前检查,明确生育条件是否良好。

2、此外,备孕前半年夫妻都需要戒烟戒酒,平时饮食要注重清淡,要进行适当的运动,平时作息也要规律,保持开朗的心情,在排卵期同房是比较容易怀孕的。

3、月经规律排卵期是月经来潮第14天,排卵前5天或者后4天被称为排卵期,在这期间可以适当的提高同方频率,这样是会提高怀孕几率的。

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